Im Fitnessstudio in Ahrweiler
Das erste Mal Pumpen gehen: Übungen im Selbsttest
Die Latzugmaschine trainiert den großen Rückenmuskel, Latissimus genannt, und ist eines der beliebtesten Geräte im Fitnessstudio.
Anne Stollenwerk/Rhein-Zeitung

Manche lieben es, andere fürchten diesen Ort: Die Rede ist vom Fitnessstudio. Unsere Autorin hat im Fit & Fun Ahrweiler zum ersten Mal trainiert und herausgefunden, welche Übungen wie anstrengend sind.

Aktualisiert am 25. Januar 2025 10:25 Uhr
„Ein Ziel ohne Plan ist nur ein Wunsch“ steht auf einem Schild im Büro des Fitnessstudios Fit & Fun in Ahrweiler. Am Eingang links befindet sich eine Theke, geradeaus blicke ich in einen großen, hellen Raum voller Geräte und Menschen. Auf der rechten Seite liegt ein Raum namens „Muskelschmiede“, weiter hinten sehe ich Laufbänder und Fahrräder beziehungsweise Spinninggeräte für das Konditionstraining, genannt Cardio.

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