TV Weißenthurm veranstaltet Bewegungstag
Die Taekwondo Abteilung des TV Weißenthurm beteiligte sich mit einem Trainingsausschnitt „Fit durch Kampfsport“ daran. Bei diesem Training geht es darum sich durch verschiedene Elemente, verschiedenster Kampfsportarten körperlich gesund und fit zu halten, ohne Leistungs- und Prüfungsdruck.
Der Samstag bot herrliches Wetter für ein morgendliches Workout auf dem Spielplatz an der Grundschule. Etwa 25 Teilnehmer durften Alex und Katrin Kergard begrüßen. Die Altersklassen waren gemischt vertreten, von sieben bis 45 war alles dabei. Bei der Trainingseinheit wurde nach dem Aufwärmen ein intensives Zirkeltraining gemacht und dabei auch der Spielplatz mit eingebunden, welcher super für ein Training mit Klimmzügen, Dips und vieles mehr geeignet ist. Von Seilspringen, Liegestütze über Boxen mit Gewichten war alles dabei, so dass die Teilnehmer ganz schön ins Schwitzen kamen. Am Ende gab es Übungen, die der Entspannung der Muskulatur und der Abkühlung dienten, um den Puls wieder runterzufahren. Die Teilnehmer gaben durchweg positive Rückmeldung und auch die Trainer konnten eine positive Resonanz ziehen. Wir würden uns freuen, den ein oder anderen nächstes Jahr wieder begrüßen zu dürfen.
Wer Lust hat in die Gruppe reinzuschnuppern, kann gerne freitags um 18.15 Uhr in der Stadthalle Weißenthurm vorbeischauen. Ab 16 Jahren sind alle gerne zum Probetraining eingeladen. Weitere Infos bei Katrin Kergard unter Telefon 0177/430 46 31.
Pressemitteilung: TV Weißenthurm
