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Kreis Birkenfeld
Kurs in Birkenfeld macht locker: Mit Leichtigkeit und Lachen gegen den Stress
In der Ruhe und in Achtsamkeit liegt die Kraft: Indem Achtsamkeit das Bewusstsein für sich selbst und andere fördere, könne sie auch zu einer verbesserten zwischenmenschlichen Kommunikation und Beziehungen führen, sagt Keßler. Foto: Bodo Marks
Er ist bereits seit mehr als 30 Jahren auf dem Weg zu lachender Achtsamkeit, mit viel Erfahrung in Meditation und Yoga sowie Erwachsenenbildung unterwegs. Einer der Schwerpunkte des Mannes aus Tholey: Er ist Lehrer mit dem Thema „Achtsamkeit in der Schule“ und Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR – achtsamkeitsbasierte Stressreduktion) nach ...