Raus aus dem Stimmungstief: Was man gegen den Winterblues tun kann

Die Tage werden im Januar zwar langsam schon wieder länger, doch die dunkle Jahreszeit hat uns noch voll im Griff. Viele Menschen sind energielos, und damit schlechter Laune und dem sogenannten Winterblues verfallen. Peter Raueiser und Markus Dax vom Lauftreff des Cochemer Turnvereins haben Tipps parat, wie man aus dem Stimmungstief herauskommt.