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Nastätten
Sportmedizinisches Forum Rhein-Lahn: Workout und Gymnastik fürs Gedächtnis
Funktionelles Training stand dieses Mal beim Sportmedizinischen Forum in Nastätten auf dem Programm. Dabei handelt es sich um eine sportartenübergreifende Trainingsmethode, die mehrere Muskelgruppen und Gelenke gleichzeitig beansprucht. Foto: Ulrike Bletzer
Beim praktischen Teil des diesjährigen Sportmedizinischen Forums Rhein-Lahn mitzumachen, macht dennoch Spaß – so aufschlussreich und anregend, wie die Workshops dort gestaltet sind. Um das derzeit schwer im Trend liegende funktionelle Training und damit um eine sportartenübergreifende Trainingsmethode, die stets mehrere Muskelgruppen und Gelenke gleichzeitig beansprucht, dreht sich die elfte ...